Question 1

Puis-je faire de la pole si je ne suis pas sportif·ve, pas souple, pas musclé·e ou si je n’en ai jamais fait ?

Accepted Answer

Oui, évidemment.Vous n’avez pas besoin d’être sportif·ve, souple, musclé·e ou d’avoir déjà pratiqué la danse pour commencer la pole.Pas besoin non plus d’avoir la grâce d’une danseuse étoile ou le corps d’un bodybuilder : la pole, ça s’apprend.Et surtout, vous n’avez pas besoin d’attendre d’être « prêt·e » pour commencer. C’est justement la pratique qui va vous permettre de progresser.Au fil des cours, vous allez développer votre force, votre gainage, votre coordination, votre équilibre, votre grace, votre mobilité et votre souplesse. Vous allez apprendre à mieux connaître votre corps, à le contrôler et à l’utiliser autrement.La pole est une discipline extrêmement complète : elle fait travailler tout le corps, permet de se renforcer progressivement et peut aussi vous aider à gagner en aisance et en confiance.Alors non, vous n’avez pas besoin d’avoir déjà les capacités pour faire de la pole.Vous venez avec votre corps d’aujourd’hui, et on travaille à partir de là. Le reste vient avec la pratique.

Question 2

Est-ce que je peux venir essayer avant de m’inscrire ?

Accepted Answer

Oui ! Vous pouvez réserver un premier cours découverte afin de tester la pole et découvrir l’univers Brumi’s avant de vous engager davantage.Le mieux est de choisir directement un créneau d’initiation disponible sur le planning.

Question 3

Est-ce que je peux venir sans connaître personne ?

Accepted Answer

Oui, et c’est même très courant.Vous pouvez venir seul·e, sans connaître personne et sans avoir de partenaire de cours. Vous serez intégré·e au groupe naturellement.Pas besoin de venir accompagné·e pour commencer la pole.

Question 4

Est-ce que la pole est uniquement destinée aux femmes ?

Accepted Answer

Non.La pole est une discipline pour tout le monde.Chez Brumi’s, vous êtes le·la bienvenu·e quel que soit votre genre, votre âge, votre morphologie, votre niveau sportif ou votre expérience.L’important est simplement de respecter le lieu, les autres personnes présentes et l’esprit du studio.

Question 5

J’ai mes règles, des cicatrices, des problèmes de peau, des complexes ou je ne suis pas à l’aise avec l’idée de montrer mon corps. Est-ce un problème ?

Accepted Answer

Non.Vous n’avez pas besoin d’attendre de vous sentir parfaitement à l’aise dans votre corps pour commencer la pole.Que vous ayez des cicatrices, des problèmes de peau, des complexes ou simplement pas envie de vous dénuder, il existe toujours des façons d’adapter votre tenue et votre pratique.Même si vous êtes très pudique ou que vous portez des vêtements couvrants pour des raisons personnelles ou religieuses, cela ne vous empêche pas de pratiquer. J’accueille notamment des personnes qui portent le voile : on adapte simplement la tenue et les exercices en fonction de ce qui est possible pour vous.Le plus important, c’est que vous vous sentiez à l’aise et en sécurité dans cet espace. Vous n’avez pas à montrer votre corps plus que vous ne le souhaitez.Et si vous avez une situation particulière dont vous souhaitez me parler avant votre cours, écrivez-moi simplement. On trouvera ensemble la meilleure façon de vous faire pratiquer.

Question 6

Combien de personnes sont présentes pendant un cours ?

Accepted Answer

Brumi’s est volontairement un petit studio.Les cours sont limités à 5 personnes maximum, avec une barre par personne.L’objectif est de pouvoir vous accompagner réellement pendant le cours et de garder cette ambiance intimiste qui fait partie de l’identité du studio.